Центр психологической помощи СПБУТУиЭ
Штыховская Светлана Сергеевна
педагог-психолог
Основная цель центра психологической помощи – психолого-педагогическое сопровождение участников образовательного процесса.
К участникам образовательного процесса относятся: обучающиеся, в том числе обучающиеся с особыми образовательными потребностями, профессорско-преподавательский состав, преподаватели и иные сотрудники, а также родители (законные представители) обучающихся.
Направление деятельности центра психологической помощи СПБУТУиЭ:
- психологические консультации: индивидуальные, групповые, консультации в режиме онлайн с помощью группы в ВК
- психологическая диагностика: индивидуальная, групповая;
- лекции, беседы, психологические тренинги.
Случаи обращения в ЦЕНТР
Академические проблемы:
Стресс, связанный с учёбой: высокая учебная нагрузка, предстоящие экзамены, сложности с освоением материала, нехватка времени, прокрастинация.
Проблемы с выбором профессии или дальнейшего обучения: неопределённость в отношении будущего, сомнения в правильности выбранного направления, сложности с планированием карьеры.
Трудности в адаптации к университетской среде: затруднения в общении с преподавателями и однокурсниками, непривычный режим дня, чувство одиночества или изоляции.
Личные и эмоциональные проблемы:
Стресс, тревога, депрессия: чувство подавленности, беспокойство, сниженное настроение, расстройства сна, потеря интереса к жизни.
Проблемы в межличностных отношениях: конфликты с родственниками, друзьями, партнерами, трудности в построении и поддержании отношений.
Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе: низкая самооценка, чувство неполноценности, страхи и фобии.
Проблемы с адаптацией к изменениям: перемены в жизни, переезд, потеря близкого человека, развод.
Выгорание: эмоциональное истощение, снижение профессиональной эффективности.
Родители (законные представители) обучающихся, могут обратиться к психологу университета по следующим вопросам:
- детско-родительские отношения: конфликты в семье, потеря взаимопонимания;
- учебная успеваемость обучающихся.
Мы заинтересованы в создании дружелюбного университетского пространства, атмосферы психического благополучия и успешного участия в образовательном процессе всех участников.
При оказании психологической помощи конфиденциальность гарантируется.
В рамках групповой работы, психолог может помочь в разрешении следующих запросов:
- взаимоотношения внутри коллектива обучающихся;
- профилактика девиантного поведения;
- профилактика буллинга;
- изучение характерологических особенностей обучающихся, для составления психологического портрета группы обучающихся.
Запись на консультацию к педагогу- психологу
+7 (812) 363-42-46 доб. 139, электронной почты - s.shtihovskaya@spbacu.ru.
Контакты бесплатной экстренной психологической помощи
Кризисная телефонная служба СПб ГБУЗ ГПБ№7. ("Клиника неврозов")
8 (812) 323-43-43
круглосуточно
Телефон экстренной психологической помощи. Институт психотерапии и консультирования «Гармония»
8 (812) 708-40-41
круглосуточно
Горячая линия психосоциальной поддержки. Российский Красный Крест
8 (800) 250-18-59
ежедневно с 10.00 до 21.00
Телефон доверия. "Душевный разговор"
(812) 246-27-80
ежедневно с 9.00 до 21.00
Телефон доверия. Психологическая клиника СПбГУ
8 (800) 550-01-22
по будням с 14.00 до 22.00
Телефон доверия. Центр "РАДОМИРА"
(812) 327-60-30
по будням с 9.30 до 21.00
по пятницам с 9.30 до 20.00
по субботам с 11.00 до 17.00
Бесплатная публичная консультация психолога на форуме. Сайт психологического сообщества
b17.ru/forum
круглосуточно