В спортивном теле – здоровый дух
05.04.20244 апреля в университете состоялось физкультурно-спортивное мероприятие «В спортивном теле – здоровый дух», приуроченное к Всемирному дню здоровья. Гостями университета стали представители спортивного сообщества Сергей Югай, Пётр Перминов и Пётр Казанский.
Открывая мероприятие, заведующая кафедрой физической культуры СПбУТУиЭ Светлана Медведева отметила, что уже на первых занятиях на первом курсе студентам объясняют, что здоровье, по мнению Всемирной организации здравоохранения, - это «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней и недугов». Чтобы сохранить здоровье на долгие годы, необходимо вести здоровый образ жизни, к чему и мотивируют студентов в университете. На встрече разговор шел о правильном питании, регулярных занятиях спортом и отказе от вредных привычек как основных факторах здорового образа жизни.
О своем пути в спорте и о том, насколько сочетаются между собой спорт, здоровый образ жизни и здоровье, рассказали гости: Сергей Югай – российский фитнес-тренер, медиаменеджер Федерации бодибилдинга России, спортивный блогер и общественный деятель, и Пётр Перминов – мастер спорта, многократный чемпион России по спортивной аэробике, чемпион Европы - 2019, чемпион Мира - 2021, чемпион Европейских игр – 2019, профессиональный тренер, под чьим руководством танцевальной аэробикой занимаются более 200 детей в таких учреждениях, как IDC, Todes.
Сергей Югай признался, что любит игровые виды спорта, серьезно занимался футболом. Бодибилдингом увлекся в 90-м году – тогда это было модное течение, начал принимать участие в соревнованиях, так как его интересовал спорт высоких достижений. Отвечая на вопросы студентов, он рассказал о том, с чего нужно начинать новичкам, чтобы не навредить себе, ведь современный массовый бодибилдинг – реабилитация после травм, укрепление здоровья, повышение иммунитета, увеличение силы и создание красивого тела. Ответил он и на острый вопрос о спортивной фармакологии.
Оба спортсмена единодушны в одном – нужно очень хорошо понимать разницу между любительским и профессиональным спортом. Физическая культура, любительский спорт – это поддержание здоровья, профессиональный спорт сопряжен с рисками, на который спортсмены идут ради самореализации, ради того, чтобы поднять престиж своей страны, выиграв соревнования.
И бодибилдингом, и даже спортивной акробатикой можно начать заниматься и в студенческом возрасте. Как отметил Сергей Югай, Федерация бодибилдинга Санкт-Петербурга вторая в городе по количеству занимающихся. Это и неудивительно, ведь родиной современного бодибилдинга является именно наш город: в 1885 году Санкт-Петербурге доктор Краевский открыл в своей квартире первый атлетический кружок в России.
Ответив на многочисленные вопросы студентов, которых интересовало многое – от практических советов по питанию и тренировочным сплитам до влияния тренировок на психологическое состояние спортсменов, гости с удовольствием провели фотосессию со всеми желающими.
