Что важно делать:
- Сделать прививку от гриппа. Вакцинация — самый надёжный способ защиты. Прививочные пункты работают в студенческой поликлиники — уточняйте график на сайте или у медработников.
- Соблюдать правила гигиены. Чаще мойте руки с мылом, используйте антисептики, избегайте прикосновений к лицу. В общественных местах по возможности используйте маску, особенно в период подъёма заболеваемости.
- Проветривать помещения. Регулярное проветривание учебных аудиторий и комнат в общежитии снижает концентрацию вирусов в воздухе.
- Поддерживать иммунитет. Полноценный сон, сбалансированное питание, умеренная физическая активность и достаточное потребление воды помогают организму противостоять инфекциям.
- Оставаться дома при первых симптомах. Если появились признаки простуды (кашель, насморк, температура), не приходите на занятия и обратитесь к врачу. Так вы защитите себя и окружающих.
Где получить помощь:
При недомогании вы можете обратиться в городскую поликлинику по месту прикрепления полиса ОМС или в городскую поликлинику № 75 по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Кузнецовская, д.9,
Режим работы:
Пн. -пт. 08.00 — 20.00
Сб., Вс. — выходной
Телефон:
Регистратура (812) 241-37-71
Полезная информация
